Té Jazmin

Propiedades del té jazmín

• Rico en antioxidantes, como catequinas y flavonoides, que protegen las células del daño oxidativo
• Propiedades relajantes, ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo
• Contribuye a la salud cardiovascular al reducir los niveles de colesterol LDL y mejorar la circulación
• Favorece la digestión y puede aliviar problemas estomacales como la indigestión
• Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico gracias a su contenido de vitamina C
• Propiedades antiinflamatorias que pueden reducir la inflamación en el cuerpo
• Mejora la calidad del sueño, gracias a su efecto calmante y sedante
• Contribuye a la salud de la piel, ayudando a mantenerla hidratada y reduciendo signos de envejecimiento

Usos tradicionales y culinarios del té jazmín

• Consumido como bebida caliente o fría
• Usado como base para mezclas de té, especialmente en la preparación de té verde jazmín
• Ideal para acompañar postres, como galletas, pasteles y tartas
• Puede servirse con miel o limón para añadir sabor
• Utilizado en la elaboración de cócteles y bebidas refrescantes, como el té helado de jazmín
• A menudo combinado con otras hierbas, como menta o lavanda, para crear infusiones relajantes
• Como ingrediente en el marinado de carnes o platos de arroz
• Usado en la preparación de cosméticos naturales, como aceites esenciales y cremas para la piel