Porotos Rojos

Propiedades de los porotos rojos

1. Ricos en proteínas vegetales
2. Fuente de carbohidratos complejos (aportan energía sostenida)
3. Propiedades antioxidantes (contienen polifenoles y flavonoides)
4. Alto contenido de fibra dietética
5. Propiedades cardioprotectoras (reducen el colesterol LDL)
6. Bajo índice glucémico (ayudan a regular el azúcar en sangre)
7. Fuente de minerales esenciales como hierro, magnesio y potasio
8. Propiedades depurativas

Usos tradicionales de los porotos rojos

1. Base alimenticia en dietas vegetarianas y veganas por su alto contenido proteico
2. Apoyo en el control de la diabetes debido a su bajo índice glucémico
3. Alivio de problemas digestivos y mejora de la salud intestinal gracias a su fibra
4. Uso en la prevención de enfermedades cardiovasculares al reducir el colesterol
5. Fuente de energía duradera para atletas y personas activas
6. Fortalecimiento del sistema inmunológico gracias a su contenido de antioxidantes
7. Uso en caldos y guisos para desintoxicar el cuerpo y promover la eliminación de toxinas
8. Apoyo en la prevención de anemia por su contenido de hierro bioasimilable