Granola Natural

Propiedades de la granola natural

• Rica en fibra, que mejora la digestión y favorece la sensación de saciedad
• Aporta una combinación de carbohidratos complejos que brindan energía de liberación lenta
• Contiene antioxidantes, como los flavonoides, que protegen las células del daño oxidativo
• Buena fuente de grasas saludables provenientes de los frutos secos y semillas, que promueven la salud cardiovascular
• Rica en vitaminas y minerales como magnesio, hierro y vitamina E, esenciales para el bienestar general
• Ayuda a mantener niveles de azúcar en sangre estables gracias a su bajo índice glucémico
• No contiene azúcares refinados ni ingredientes artificiales, lo que la convierte en una opción más saludable que otras versiones comerciales
• Apoya la salud ósea y muscular debido a su contenido de minerales y proteínas vegetales

Usos tradicionales y culinarios de la granola natural

• Consumida como desayuno, mezclada con leche, yogur o leche vegetal
• Agregada a batidos o smoothies para un toque crujiente y nutritivo
• Utilizada como topping en ensaladas de frutas, yogur o postres
• Ideal para preparar barras energéticas caseras combinadas con frutos secos y semillas
• Perfecta para hacer mezclas de snacks saludables junto con frutos secos y frutas deshidratadas
• Usada como base en recetas de repostería, como galletas o panes
• Acompañante de helados o pudines para añadir textura y sabor
• Incorporada en recetas de pan de plátano, muffins o tortas sin azúcar refinado.